こんにちは～❗
Z世代のむーきーです
イラスト・漫画・映画・グルメなどに興味ありです❗
駆け出しではありますが投資も行っているので
そんな感じのことをゆるゆると語っていきます
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少し前にはなるのですが
入社前の健康診断で
血液検査をした際、
その結果が
なんか血糖値が少し高め
になってしまってて
こんなこと今までなかったので、
理由は
午後からの検診で
たしか３時間前まで（？）に
食べ終わるように言われてたのに
そのぎりっぎりにごはんを食べてたことかな？
って思ったのもつかの間
ここ１・２ヶ月の
血糖値の平均も少し高い
結果となってしまっていました
直前のご飯のせいだけでは
なかった
ここ1・２ヶ月（今年１月の時点の）
なにがかわった？？
と思いきや
彼氏くんと
卒業前旅行やらなんやらで
外食しまくり生活が続いたから！！！
というのがおそらく１番の理由
若くても気を付けてないと
こんなことになってしまうのか‥
と
当たり前ですが
普段食べるものって
やっぱり大事だなぁと
思いました
それ以降、
栄養バランスのことを
ちょっと考えながら食べるようにしてます
みなさんも健康にはお気をつけて！！
では今回はこのへんで〜(^^)/~~~
最後までお読みいただき
ありがとうございました
またのぞいてくださると嬉しいです
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そろそろ日焼け対策していかないとですね！
