私は昨年の冬に出産しましたが、自分の経験...というか失敗から、今年の冬に出産予定の方に伝えたい事があります。
それが、病室の乾燥対策は必須です
本当に、声を大きくして言いたい。
乾燥対策グッズを、陣痛バッグ(入院バッグ)に入れてください。
過去の記事で、私の入院中に起こった乾燥に伴うトラブルを書きました。
が、これから出産を控える方が多くいらっしゃると思いますので、私のような失敗をしないためにももう一度、書かせて頂きます。
まず、冬の病室は乾燥が半端ないです。
私が滞在した病院は、室内が常に湿度20%くらい。
そして、なぜ私がこんなに乾燥に苦しんだかと言うと、緊急帝王切開という予想外の出産方法となり、術後の痛みに室内の乾燥が直結したからなんです
術後すぐは鎮痛剤がまだ効いていますが、段々と効き目がきれてくると、咳やくしゃみなどお腹に力を入れるのがまずムリ！
寝返りなんて、到底出来ない
そんな状態なのに、部屋がカラッカラに乾燥していたので、咳が止まらなくなりました。
咳するたびに、激痛。
しかも、陣痛と同じくらいの痛み。
出産した夜は咳が止まらず、咳の度に痛むお腹のせいで眠れず。
出産翌日も耐えていましたが、もう耐えられない！となって、看護師さんに事情を説明し、出産翌日の深夜
に牛歩のようなスピードで院内のコンビニにのど飴を買いに行きました。
この経験からお伝えしたいのが、
●加湿機能のある物を持って行った方が良い。
→ポータブルの加湿器や、ペーパータイプの加湿器などを持っていけば良かったと後悔しました。
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●のど飴もあった方が良い。
→加湿器をセットしても、大部屋だと湿気が逃げてしまいますので、いつまでたっても湿度が上がりません。咳が出始めたら、のど飴で喉を潤して咳を予防するしかありません。(ただし、帝王切開後しばらくは絶飲絶食。)
●リップクリームもお忘れなく。
→これは、冬出産経験のある友達からのアドバイスで持って行っていました。本当にあって良かった！何度も何度も塗ってました。
私自身、まさか自分が帝王切開で出産すると思っていませんでした。ですが、厚生労働省によれば4人に1人は帝王切開で出産しているらしく、誰にでも起こりうることだと思います。
経膣分娩でも病室内の乾燥対策はした方が快適に過ごせるので、これから出産予定の方はぜひ、持ち物に乾燥対策をお忘れなく！