贅沢なひと時「無」の時間 坐禅のススメ | 印象学イメージコンサルティングで「あなたはあなたらしく。私はワタシらしく。」【東京(港区)】

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国際イメージコンサルタント・印象学者akoによるブログ。2008年より口コミだけで全国からお客様が集まり続ける人気コンサルタント。印象アップの秘訣や養成講座スクール情報の他、自由な海外生活などのプライベート情報もお届けしています。

 皆様、こんにちは。国際イメージコンサルタント・印象学者のakoです。
以前から、センスの磨き方というテーマで記事を書いています。
センスって人から学んだり本を読んで覚えられるようなものではないと私は考えています。

センスは「頭」を使うものでなく「感覚」を使うものだからです。
「覚える」ものではなく「感じる」ものだと思っています。
というわけで、自分自身の感じる力を鍛えることが一番のセンスアップにつながると思うのです。

大事なのは「自分自身の」というところ。
今は便利な時代になりましたから、欲しい情報は検索ボタンを押すだけで答えが手に入るでしょう。
しかもスマートフォンもあるので、それが24時間いつでも叶えられるという状態。

だからこそ、現代人は自分で考えなくなっているとも言われていますよね。
情報が多いが為に「どっちが本当なの?」と混乱することもあるでしょう。
混乱するのは、自分自身の感覚から出てきた答えではないから。
そこで見かけた全ての情報を「答え」だと信じてしまうせいなのかもしれません。

私は「軸がある。」とか「自分を持っている。」と言って頂くことが多いのですが、
それは自分の感覚を一番に信じているからかもしれません。

仕事のリサーチ以外ではほとんどTVも雑誌も読まないですし、
まずはゼロ視点で自分の感覚でとらえられるように、意図的にそうしているところがあります。

なので他の人の評判や噂は基本的には参考情報。
例え世の中の人全員が「黒」と言っていても私が「白」と感じたら、
何の迷いなく「白」と言えてしまうタイプです。
というか「白と感じているのに、なぜ周囲に合わせて黒と言えるのか分からない。」みたいなタイプ。笑

もちろん私も検索ボタンを使うことも多々ありますけど、
いずれにしても自分で考える、自分で感じるという癖を大事にしたいなと思っています。
だからこそ、周囲にまどわされることなく自分の感覚を一番に信じられるのかもしれません。

インターネットが普及して便利な時代になりましたが、
facebookやtwitterとかLINEとか、本当に外界と繋がることが自然な時代なので、
私はむしろその繋がりのない時間「無」になれる時間て最高の贅沢だなぁと思っています。





そんな私の最近のマイブームは坐禅(←もどき)。笑
正式な坐禅ではないですが、とにかくあれこれ考えずに「無」になってみると、
無駄な思考がクリアになり、その空いた空間で更に様々なことを感じられるようになる気がします。

人の分析をする仕事なので、とにかく敏感で居る必要がある私にとって、この感覚を磨くことは重要。
風水思想は循環!まずは不要なものは限りなく流すのがオススメです。
ちなみに風水的には、坐禅の時にはアロマよりもお香が更にオススメですよ♪

「え、坐禅?akoさんまさかこのまま出家?」と思った方、ご安心下さい。
過去にも寿司修行とか色々やった実績もあるので怪しいですが、今回出家はなさそうです。笑
自宅で地道に坐禅もどきでセンスを磨いて行こうと思います。

というわけで、センスを磨きたい方、自分の軸を持ちたい方に是非オススメの「無」の時間です。
気になる方は是非挑戦してみて下さいね!





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