前回の記事で、先日キレイな女性達とのランチ会で沢山の美容情報を仕入れました
とご紹介致しました。
前回の記事はこちら→ ★
今回は、そこでご紹介頂いた美容情報を一つご紹介致します。
と、その前に！！
実は、こう見えて私、料理は結構得意です。
必ず驚かれるので、敢えて「こう見えて」と書きましたが、料理が大好きで何料理でも作ります。
一般的な洋食から
女性に人気のタイ料理
マニアックなところでは世界三大料理のトルコ料理
メキシカン
等々、なんでも作りますし、基本的に外食よりも家食が大好きなのです。
その理由は、何よりこれ！！
玄米＆雑穀！！
これがなくては生きて行けないくらいの雑穀好き！！
おかずが何料理でもほとんど私の主食は玄米です。
よく主食を食べると太るという話を聞きますが、それは白米の話！！
先日、出張から帰って３キロ太った話をブログで書きましたが、外食が続いて雑穀が食べられない
機会が増えたりすると、恐ろしい程太ります。
それが家に戻って来て、玄米＆雑穀にしただけで、あっという間に体重は戻るのです。
というわけで、私は普段から「痩せたい」というお客様には玄米＆雑穀をオススメしております。
しかも雑穀には美容に良い栄養がたっぷり含まれているので、痩せたい方だけではなくて
肌をきれいにしたい方にもオススメ。
また、「玄米や雑穀はおいしくない。」という声も時々聞きますが、これも大きな誤解！！
確かにおいしくない玄米や雑穀って沢山あるのです。
でも信頼できるものを選べば、味は本当においしいんですよ♪
先日のお食事会でお会いした、
管理栄養士 柴田真希さん
http://ameblo.jp/makitchen/
にサンプル頂いた美穀小町も私のオススメの一つ。
おいしい上に、この雑穀がすごいのは目的別に雑穀の種類を選べるところ！！
デトックスを考えている方向けの「すっきりブレンド」
ダイエット・メタボ対策に「ほっそりブレンド」
つるつる美肌を目指したい方に「もっちりブレンド」
と目的別にブレンドが違います。
こういうのって楽しいですよね♪
わざわざ東京から福島の畑にまで見学に行った程のこだわりを持つ真希さんの雑穀
ですから、それはそれは本当に思い入れのある愛情たっぷりの雑穀で安心です。
残念ながら、ある年齢を超ると不思議なくらい化粧品の力って頼りにならなかったり、
限界を感じませんか？
私は、ものすごい限界を感じています！！笑
というわけで、最近どんな化粧品を使っても肌の調子がどうも・・・・・・と言う方は
是非是非、だまされたと思って雑穀生活に挑戦してみて下さい。
きっとその威力を実感できますよ♪
美穀小町ホームページ
http://bikokukomachi.cart.fc2.com/
