稲刈り始まっています
水が自然と滲み出てくる田んぼがあるのですが
ぬかるんでいて
稲刈り機が入れないところを
手刈りして
去年のワラで丸けて 稲束を作ります
1時間に１０束くらいしか作れない
時間のかかる作業を
ぬかるみに足を取られながら頑張っていたところ
グキっと
腰を捻ってしまいました
1時間くらい経つと
ズキズキと痛みが増してきて
横になっていても痛くて涙が出そう
トイレには ハイハイして行き
やっとのこと座りました
さすがに ヤバイんじゃないかい ⁈
腰の捻挫 ⁈
ギックリ腰 ⁈
今まで
ギックリ腰は３回したことがあり
母を２年介護し 見おくった半年後に
重いギックリ腰をしてからは
腰痛とは無縁だっただけに
ショックと不安が襲ってきました
先ずは辛い痛みを取ろうと
鎮痛作用のあるアロマの精油を
ラベンダー
ローズマリー
ユーカリ
レモングラスを一滴ずつ
３０ミリのオリブ油に溶かしてから塗布
ヨモギの湿布がいいとも聞き
ちょうど
前日のヨモギ染めで多めに摘んだヨモギが
近くにありましたが
煎じるのは手間と時間がかかる
そうだ！
ありました！
ヨモギのチンキ！
水で薄めてタオルを浸し冷湿布
(痛めた直後は冷やして
痛みが落ち付いたら温めるのがいいようです)
すると
1時間もしないうちに
すーーっと痛みを感じなくなりました
夕飯も食べられ
シャワーをサッと浴びて
同じ精油をつけて
ヨモギチンキの冷湿布
眠る時は まだ痛みが残っていて
２.３回目が覚めましたが
腰の痛みは引いていました
ローズマリーの効能か
ホットフラッシュが出たような気もしたので
眠る前は
マジョラムの方が良かったかもしれませんが
ハーブのチカラ♡
素晴らしいです
辛い腰痛を和らげる参考になったらと
ブログを書く気になりました
またハーブ達に救われました
いつも、ありがとう♡
ヨモギのチンキ
枯れてしまう前に また漬け込みました
（アルコール足らなかったので後で足します)
今日も 稲刈りと脱穀です。。
どうしたものかね。。
また 書きますね
南アルプスハーブガーデン神の戸
ＪＨＳ認定ハーブインストラクター養成校
上田 睦美
５年前の重いギックリ腰
すごく大変だったのですが 面白くもあって
色々考えさせられた経験でもあったので。。
入浴中にシャンプーした髪をすすごうと
前のめりになった瞬間
lock-on
そのまま固まり 動けなくなりました
幸いに 主人がいたので
洗面器で壁をガンガン叩いて気づいてもらえ
シャンプーついたまま全裸で
1番近い部屋まで引っ張っていってもらい
娘に布団ひいてもらい
幸いに 母が使ってたオムツの残りがあったので
使って一夜を過ごし
翌日も動けないので
救急車で整形外科に運ばれ
(パジャマなんとか着せてもらい)
その後 整体に行き
一か月安静にしていたというギックリ腰
少し休むようにとの
亡母の采配だったとも思えたり
腰痛の人は
なんでも一人で抱え込むクセがあると聞き
まわりの人達に頼れるようになりたいと思えたり
携帯でゆっくりSNSを見る時間があったので
笑顔流筆文字に出会えたりと
良い経験にもなりました
何年も腰のコルセットが手離せなかった生活から
全く腰痛とは無縁の暮らしに
リセット出来たのも
興味深い経験です
そして
また腰痛が始まった事にも原因が。。
整体に行った時の様子は
また ブログに書きますね
これから遠隔治療してくれるそうです
有り難や