そう、昨日も今日もマグミット飲んでないのになぜかすっきり。
自分的にはマグミット飲みすぎて？(朝、夕一錠)
下りすぎてから
控えて二日間
かなりいい感じになりました！(；´∀｀)
謎だ～!
腸内環境が整ったとか？
あいかわらず
朝起きてお茶一杯
朝ビオ＋オリゴ糖、ヤクルト
は、やってるけど、
オリーブオイル・プルーンは一時的にやめている😅
カロリーや糖分がきになって😱
来週糖尿の検査あるから。。😱
あと生活が変わったことがあると言えば
１日３食一階に降りて食べていると言うこと。
前にいってた目標達成(；´∀｀)!
朝もだいたい同じ時間に食べるように。
＋半日は起きたまんま。
と言うことで、階段登り下りも6回はしていると言うことで。。
大したことじゃないんだけど、
安静からここまで考えると少しはうごけるよーになったかな(；・ω・)
ちょっとした運動が腸にいいのかな😅
つぎは、家事を少しずつ手伝うのが目標。
ご飯の準備や、
洗濯など重くないものから始めさせてもらおう❗で！自信に繋げよっ！
これも、
お義母さん、お義父さんに提案してもらったの＼(>_<)／
少しずつ慣れてから帰らないと、
家に帰って急に家事、育児じゃ無理しちゃうよって。
気がすむまでいていいよって(T_T)
涙がでそうになりました。
あたし勘違いしていたところもあったなぁ。
最近ほんと器ちいさかったあたし(>_<)
元気になったら恩返し少しずつできるといいな(T_T)
昨日はお父さんの誕生日ケーキをたべてお祝いしましたー🎂
今日の体調
・お通じパーフェクト
・出血なし
・腹痛、腰痛なし、張りなし
昨日の夜むつくんに、
かなりお腹蹴られた(；´∀｀)
同じ布団だとね、、仕方ないよね⤵
回数がはんぱないので
わりといらっとしてしまった自分、むつの足をよせる、→むつから反撃
痛い😭💔
脇腹にはいったよ(;つД｀)
まぁ、むつは寝ていて無意識だからかなり仕方ないんだけど😅
寝たら痛さなおってたし大丈夫だとおもう～🐵
さて、今日はなぜだか
コンソメ味が食べたい。。