淡々と過ごしている。
家庭メインで過ごしていた（有給などをフルに使って勤務時間を短縮していた）が、ここ最近は職場に軸足を移し（と言っても通常勤務してるだけだが）、そうすると後輩たちが私の仕事を見学に来るようになった（もともとよくできる自覚はあったが、家庭メインにしてたので、みんなには「ちょっと最近やる気なくてごめんね」と伝えてサボってた）。
そうすると、仕事が楽しくなり、職場では延々と与える立場になり、与えることで自己肯定感を得るポジティブな環境になった。
家庭では、妻は「月末のカウンセリングまでは今の態度は変えられない」と宣言されてる。家事を手伝おうとしても冷たく「いらない」と言われたりしてたので、手を出すタイミングが分からなくなり、極々自分の周りしかせず。そうなると一緒にいるのが億劫なので、基本寝室に閉じこもっていた。「手伝って欲しいことがあったら言う」と言われてたので、放置してたら、昨夜、夕飯時に
「もう私体力限界だから、あとはやっておいて」と言われた。「うん、やっておくよ」と伝えて、家事と息子のお風呂から寝かしつけまで淡々と。
役割を与えられたらそれをこなすのは得意である。自分で役割を見つけるのが苦手なのだなぁと。「役割を見つけてこなして」というプロンプトに対応するのはいける。「役割は与えない」というプロンプトには、「じゃあ寝室で寝てる」と反応してるんだなぁ、と、感じた。
確かに、AIみたいなやつだなぁ、と。
妻のことはあまり気にならなくなった。時々思い出して嫌な気持ちになるが、SNRIのおかげかすぐに回復。
夜はメラトニンのおかげか、ぐっすり寝られる。
妻はしんどそうだが、私はそれなりに快適にすごしている。