なんだか最近気分の上がり下がりが
とっても激しいです⚡️
自己嫌悪だし感情が無になるし
勝手に泣けてきます
でも食欲はあります 笑
うつ病チェックとかストレスチェックすると
軽度だったりして
もっと世の中辛い人はいっぱいいるんだよーって
言われてる気がしてそれもそれで落ち込みます
死にたいなーとかいなくなりたいなーとかは
全然思わないんですけど
ちょっと人間お休みしてゆっくりしたい気分です
もやもやとか黒い気持ちが
もっと言葉にできたらいいのかもしれないけど
しっくりくる言葉が見つからないです
誰かにわかってほしいわけでもないし
自分がどうしたいのかもわかりません
面倒くさい人間になってるなと思います
旦那さんもはじめは話しかけたりしてたけど
距離をおかれていますね
自己肯定感低いし、自分に自信ないし
努力できないくせに人には厳しい
それからかまってちゃん
私が嫌いな人間と思うものが
自分にぜんぶ入ってる
ただただ時間が過ぎていきます