ジテトレ

最近のトレーニングはローラーか長良川堤防下。坂道がちょっと懐かしくなってきました。
でもなかなか時間がないので今日もローラー1:30。
年始から増えていた体重も最近もとに戻った。
パワーダウンが心配ですが、減量はそれ以上に効果がある。
とりあえず平田のインターバルにもついていけるようになると思う。
でも今月はまだ暑いので熱中症に気を付けてほどほどにがんばる。
狙うは10月の平田クリテ。がんばります。


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