9/26 ジテツウ

9/26天気がよかったので、ジテツウできました。
相変わらずアウタートップで高負荷をかけてガシガシ走りました。
この高負荷トレーニングはTTスペシャリストの走りを目指したものです。
調子の良し悪しはありますが、最近高負荷を意外と早く回せるようになってきました。
平地での独走力も付いてきた気もします。
力が付いたのかペダリングスキルが向上したのかわかりませんがいい傾向です。
このまますこし続けていきたいと思います。


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