8/30 ジテツウ

ひさしぶりの更新です。

今日はジテツウしました。
朝は天気も良いし、快適。
アウタートップで高負荷トレーニング。
帰りは帰る直前に雨。
でも帰るときには天気回復。
雨が降ると嫌なので急いで帰りました。
かなりきついのですが良いトレーニングになりました。

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