おはようございます(*^^*)
今日も爽やかな朝です！
朝練をすると身体も目覚めてるな～って感じです♪
ピアノもトロンボーンも基礎練習を終えてしばし休憩です
今日もコーヒーがうまい！ちなみに皆さん、コーヒーは何派ですか？私はブラック派！！っていらん情報ですね(笑)
今日のテーマは『何で楽器を吹くと元気になるか』です
答えは…
【腹式呼吸】です。
(既に知ってる方はごめんなさい…)
私自身、最近パワーが溢れだしているので気になって調べちゃいました！分からない事があったら何でもGoogle検索です(笑)
腹式呼吸は、深くゆっくりと酸素を吸い込みます。それによって身体全身に新鮮な酸素が行き渡りますので、血行が良くなり、リフレッシュすることができます。
だそうです！
だからなのか、私の周り(音楽関係)の方は元気いっぱいの方が多い気がします
面白い人が多いし！！楽器を吹かない方も、是非普段の生活に【腹式呼吸】を取り入れてみて下さいね(^^)リフレッシュしますよ～
では
