夏ばてにならないレシピｗ

としぼんは、夏ばてすると全く食べれません(-"-;A

なのに痩せません（ｉДｉ）

夏ばてしていた方が良いように思ってましたが、

何か食べねばと思いふとＴＶを見ていて改良した食べ物が

「としぼん風キムチ冷やしうどん」

です。

＜材料＞

●めん汁　大さじ2

●ごま油　大さじ1

●酢　　　　大さじ2

●唐辛子　少々

うどん　2人まい

市販キムチ　　好きな分だけ

＜作り方＞

①うどんを茹でる

②●を混ぜておく

③うどんを冷やしてから、よく水をきって皿に盛り付ける

④うどんの上にキムチをのせる（お好みの量で）

⑤●を上からかけて、混ぜて食べる

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一応としぼんは、酸っぱめがすきなので酢の量は少し多く感じるかもしれませんが、

夏ばてしてても食べやすいですよ(*v.v)｡

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