0秒思考を読んで、メモ書きを始めた。
・ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング
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や
り方は簡単で思いついたことを
A4横書きの紙に書き出すだけだ。
ルールはタイトルを書いて、
思ったことを1分ほどで書き出していくだけ。
めちゃシンプルだけど、効果がすごい。
だまされたと思ってやってみると
間違いなく効果を実感できる。
自分が考えてることを見える化するだけで、
こんなにも行動ができるようになるとは。
これ癖になったら止められない。
何か悩んでることとか考えてることがあれば、
簡単でいいので紙に書き出すと
頭がスッキリしますよ