【緊急配布！】熱中症予防！脱水＿自己診断法

＜熱中症予防＞

簡単な方法です！

3秒で押さえた爪の色がピンク色に戻らない場合は

脱水症です！

すぐに水分補給をしてください。

お砂糖は入りません

水か麦茶

そして塩をひとつまみ舐めましょう！