３日連続、ジム行けた
１日目、
胸、腹、背中、腰、脚、体幹、
２日目、
腕、肩、腹、
３日目、
胸、腹、脚、体幹、
うーん、このメニューでは効果を感じなくなってきたね。
筋肉つけたいというよりは、自分なりのカッコいい体型になりたいっていうね。
理想はこう。
いいよ、ムキムキ過ぎず、細過ぎず。
こーゆうのが理想なんやけど…
（ちなみにこの人について別記事に）
中々、脂肪が落ちないんだよな
筋肉量は増えたハズなんやけど、脂肪が邪魔して理想体型の妨げに。
ふーむ
どうしたらいいかと思い、佇みました。
コリャ、習慣を変えなければならんな。
コレかな。
酒を断つ事が俺には1番、効果ある気がする。
炭水化物控えて、甘いもの控えて…
効果を感じなかったからな…
コレが最後の砦やわ～
うーん、しかし、ここは自信ないな～
どーしよーかなー
モヤモヤ