YOGA

先週末に大学時代のお友達とHotYogaに初挑戦

神戸ＢＡＬ 内にあるスタジオに行って来ました。

ヨガって激しい運動のイメージが無いので
そんなに汗をかかないだろうと思っていたら大間違い

岩盤浴より汗が出て最後にはびっしょり。
いつもは絶対出ないとこからも汗が滴り落ちて
穴という毛穴から汗が出た感じでした

動きはもちろん無いに等しい位のゆっくりした動き。
なのにあんなに出るって不思議です。

骨盤も補正やデドックス作用もあるので
また機会があれば行きたいです

体の中から浄化されて綺麗になった感じでしたよ
毒素排出したい方、どうですか？

ベトナム旅行の前に

週末に宝塚に行く用事があったので
前から行ってみたかったレストランに行ってきました。

ベトナム料理のOPERA SAIGON です。

店内も赤と白を基調のお店で、
出入り口が開いてるので風が入ってきて心地いい感じ。


ランチはバイキングしかないのですが
結構おいしかったですよ



生春巻きも何だかおしゃれな感じじゃないですか
フォーとかも店員さんに言ったら出してくれます。

今度は夕食にも行ってみたいな

パール付き

最近ブログをサボりがちでした

書きたい事はいっぱいあるので、少しずつ小出しにしていきたいと思います。

まず、今週仕事帰りにブラーとしてて買ってしまった子を紹介

aquagirlのTシャツです。
携帯で撮ったからボケボケですね

首元にパールがネックレスみたいに付いてます

そして後ろにもリボンちゃんが

5色くらいあって迷いに迷い、カーキにしました。

グレーも上品そうで良かったのですが
持っているスカートがベージュとか白が多かったので
同系色でボケると思ってカーキに

また、着た時はちゃんとデジカメで撮りますね