こんばんは。
ご来訪ありがとうございます。
先週ずっと雨続きで鬱屈していたのですが
今朝 ようやく すっきりな晴れがきて
気分もあげあげになってきました。
大量の雨で 体も心も
かなりの浄化がなされた気が。。。(-_-;)
また 下り坂になるそうですが
これだけ降れば今年の夏は 水の心配も
要らないかも。。。
（と、軽くかんがえてしまう単純な母）
今日は ボルダリングのお話を。
ボルダリングとは、フリークライミングの
１種で ひらべったくいうと
手足を使って 岩をよじ登るスポーツです。
１年ほど前に 雑誌か何かでみつけて
比較的近くにできるところがあるということで
いってみたい！と思っていたのですが
体を使う 新しいことにチャレンジするのが
だいぶ億劫になってきた このお年頃。
なかなか 重い腰が上がらず・・・。
今朝は 寝起きは 超・ブルーでしたが
あることがきっかけでかなり見通しが明るくなり
おまけに天気も上々になってきたことで
私のテンションも ＭＡ～Ｘ！とばかりに
やることをとっとと片づけてからの
いけいけ！となったのでした。
のぼる親カエル。
のぼる子カエル。（2号）
全くやったことのない 超ビギナーの2人。
説明を受けて やってみたら おもしろいったら。
もともとは 本当の岩登りの時の練習用に
作られたこの壁の山の競技だそうで。
手を置いていいところなどあるのですが
ゴールまで行けた時の達成感は
と～ってもうれしく 楽しく♪
こちらは ＭＯＮＳＴＥＲ という壁。
半分は ぶらさがっちゃうんじゃないの？
とーっても楽しかったですが 重めの体重（！）を
支えるのに 腕や足や おなかや いたるところが
パンパンにはってます。
・・・こりゃ筋肉痛になるな・・・。
と、いうことで 今日のアロマ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆レモングラス：Cymbopogon citratus
◆ジュニパー：Juniperus communis
◆ラベンダー：Lavandula angustifolia
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
レモングラスは 鎮痛作用・抗炎症作用を
期待して。
ジュニパーは 筋肉痛物質を流してくれますように。
手足に こむら返りのように 痙攣がでているので
カモミールローマンと迷った挙句
今日は ラベンダーに。
（痙攣起こすほど やるんじゃないっと
聞こえてきそうですが・・・。）
オイルにまぜまぜして いたるところに
塗りたくって眠ります。
日頃の運動不足も 静かなスポーツで
解消するっていうのも 「おつ」な ものかも。
どうぞお試しあれ～♪
みなさまにとって
よい１日でありますようにﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ご来訪ありがとうございます。
先週ずっと雨続きで鬱屈していたのですが
今朝 ようやく すっきりな晴れがきて
気分もあげあげになってきました。
大量の雨で 体も心も
かなりの浄化がなされた気が。。。(-_-;)
また 下り坂になるそうですが
これだけ降れば今年の夏は 水の心配も
要らないかも。。。
（と、軽くかんがえてしまう単純な母）
今日は ボルダリングのお話を。
ボルダリングとは、フリークライミングの
１種で ひらべったくいうと
手足を使って 岩をよじ登るスポーツです。
１年ほど前に 雑誌か何かでみつけて
比較的近くにできるところがあるということで
いってみたい！と思っていたのですが
体を使う 新しいことにチャレンジするのが
だいぶ億劫になってきた このお年頃。
なかなか 重い腰が上がらず・・・。
今朝は 寝起きは 超・ブルーでしたが
あることがきっかけでかなり見通しが明るくなり
おまけに天気も上々になってきたことで
私のテンションも ＭＡ～Ｘ！とばかりに
やることをとっとと片づけてからの
いけいけ！となったのでした。
のぼる親カエル。
のぼる子カエル。（2号）
全くやったことのない 超ビギナーの2人。
説明を受けて やってみたら おもしろいったら。
もともとは 本当の岩登りの時の練習用に
作られたこの壁の山の競技だそうで。
手を置いていいところなどあるのですが
ゴールまで行けた時の達成感は
と～ってもうれしく 楽しく♪
こちらは ＭＯＮＳＴＥＲ という壁。
半分は ぶらさがっちゃうんじゃないの？
とーっても楽しかったですが 重めの体重（！）を
支えるのに 腕や足や おなかや いたるところが
パンパンにはってます。
・・・こりゃ筋肉痛になるな・・・。
と、いうことで 今日のアロマ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆レモングラス：Cymbopogon citratus
◆ジュニパー：Juniperus communis
◆ラベンダー：Lavandula angustifolia
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
レモングラスは 鎮痛作用・抗炎症作用を
期待して。
ジュニパーは 筋肉痛物質を流してくれますように。
手足に こむら返りのように 痙攣がでているので
カモミールローマンと迷った挙句
今日は ラベンダーに。
（痙攣起こすほど やるんじゃないっと
聞こえてきそうですが・・・。）
オイルにまぜまぜして いたるところに
塗りたくって眠ります。
日頃の運動不足も 静かなスポーツで
解消するっていうのも 「おつ」な ものかも。
どうぞお試しあれ～♪
みなさまにとって
よい１日でありますようにﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ