こんばんは。
ブログへご来訪ありがとうございます。
今朝は こ～んな感じで お日様も元気に
上ってきました。
画像だと オレンジがかなり濃いですが
実際には ピンクが濃くて なんだか
太陽の パワー全開な感じです。
風邪も だいぶよくなりましたが 弱っている時
お肌が 痒くなったりしませんか？
特にこの冬場は 乾燥も手伝って
背中や すねあたり が かさかさ、かいかい。
風邪と戦って 体の防衛隊が 疲れ果てて
いる感じです。
かゆいのって おなかが痛いとか だるい、より
がまんするの大変じゃないですか？
人前で かきむしるわけにもいかず
いったんかゆみを感知してからは
かきむしりたい衝動を必死にこらえて
口元が ぷるぷるしちゃいそうです。
と、いうことで 今日は
かゆいのとんでけ～、なアロマを。。。
まずは ベースに
カモミール・ジャーマンと ラベンダーをセレクト。
カモミールは かゆみにＧＯＯＤ。
ラベンダーは 傷んだ皮膚を戻してくれるのを
期待して。
ローションは 芳香蒸留水に
アルコールやはちみつと まぜた精油をいれて
ちゃぷちゃぷするだけ。
芳香蒸留水がなかったら ミネラルウォーターで！
風邪の予後には 先の2種とティーツリーを
いれて 次の風邪をもらわないように
したいところです。
カモミール・ジャーマンは ほんの少しだけで
よいのです。
お肌のかさかさ・かぴかぴ具合が激しかったら
ローズウッドを足してもいいかも。
お風呂に 先の２種を入れて、
お風呂後に ローションで パテパテ 、なぁんて
２段階戦法で かゆいの とばしちゃってください。
あんまりひどかったら 乳液やクリームにして
外出時に そそ～っと 塗るのもおすすめです。
※ 妊娠初期の妊婦さんは 芳香浴までに
しておいてくださいね～。
※ ローション全体の２％内で 精油を使いましょう。
子供さんや 初めての方には 半分の濃度でね
今日も１日がんばった自分にも ごほうびを。。。
みなさまにとって よい１日がおとずれますように！
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