こんにちは。
ブログへのご来訪ありがとうございます。
数日前から思春期２号が肩が痛いと
いうので、
体育の時間に肩を使うことをしたか？
寝る時に体勢が悪くなかったか？
聞いてみましたが、どちらもＮＯ
病院に行こうにも、内科系か、外科系か
悩むところです。
出かける予定もあり、
速攻でクリームを作って もちあるき
気がついた時に塗って様子を
みることにしました。
使ったのは、ハンドクリームと
クリームケース
アイスクリームのスプーンを
縦半分にカットしたもの、
精油はレモングラス・ラベンダー・
ローズマリーです。
クリームケースにハンドクリームを
1/3程 むにっといれます。
精油を1滴ずつ滴下して
アイスクリームのスプーンでまぜまぜ、
クリームケースの4/5くらいまで
ハンドクリームを入れて
さらにまぜまぜ。
（ムーミンに意味はありません(^_-)☆）
右肩だけなので、字を書くときに
傾く癖や 無意識に力を入れてしまう
ことがあるようなので
筋肉がかたまってしまったのかな…。
「お風呂で温まって
睡眠たっぷりとって～」といったら
そのとおり、
12時間くらい眠ってました。
どんだけよ～(^▽^;)
眠り過ぎ～(￣ー￣；
ま、３連休だからいっか。
肩こりにおすすめします！
みなさまにとって
よい1日となりますように…
ブログへのご来訪ありがとうございます。
数日前から思春期２号が肩が痛いと
いうので、
体育の時間に肩を使うことをしたか？
寝る時に体勢が悪くなかったか？
聞いてみましたが、どちらもＮＯ
病院に行こうにも、内科系か、外科系か
悩むところです。
出かける予定もあり、
速攻でクリームを作って もちあるき
気がついた時に塗って様子を
みることにしました。
使ったのは、ハンドクリームと
クリームケース
アイスクリームのスプーンを
縦半分にカットしたもの、
精油はレモングラス・ラベンダー・
ローズマリーです。
クリームケースにハンドクリームを
1/3程 むにっといれます。
精油を1滴ずつ滴下して
アイスクリームのスプーンでまぜまぜ、
クリームケースの4/5くらいまで
ハンドクリームを入れて
さらにまぜまぜ。
（ムーミンに意味はありません(^_-)☆）
右肩だけなので、字を書くときに
傾く癖や 無意識に力を入れてしまう
ことがあるようなので
筋肉がかたまってしまったのかな…。
「お風呂で温まって
睡眠たっぷりとって～」といったら
そのとおり、
12時間くらい眠ってました。
どんだけよ～(^▽^;)
眠り過ぎ～(￣ー￣；
ま、３連休だからいっか。
肩こりにおすすめします！
みなさまにとって
よい1日となりますように…