こんばんは。
ブログに来てくださってありがとうございます。
ドン冷えしてますが みなさま体調はいかがでしょうか？
私は 先週末より 時折 頭痛がきていて
寝不足？気圧の変化？などと 思うだけで
ろくに対処していなかったのですが
昨日は本格的に ドゴンドゴンと 頭痛が激しさをまして
存在感をアピールしてきました。
頭が痛い→ 歯をくいしばる→あごが痛い→
肩がこる・・・と 連鎖反応で よれよれ。。。
家事もそこそこに 意識不明？と思われるほどに眠りました。
今日は クリア！とまではいきませんでしたが
だいぶ復活しました。
やれやれ、と思ったら 思春期１号がめずらしく
「頭が痛い・・・。」と。
やばい！風邪だったのかも？うつしたかも？
帰宅後 速攻でアロマ風呂の準備です。
お風呂であたたまりながら、が やつには手軽で
いいようなので。
ラベンダー・ティーツリー・ユーカリとレモングラスを
滴下しました。
いい～香りが拡がっています。
ラベンダーひとつでも鎮痛効果は よろしいようですが
似た作用のものを使うことで 相乗効果を期待できます。
ティーツリーは抗菌・殺菌作用の目的で、
思春期１号は 鼻水をよく出すので
ユーカリを よく使います。
（行動がコアラなところもσ(^_^;)）
私的には ユーカリの香りが 少々くせが強いような
気がするので 今日は レモングラスも入れて
甘めさわやかにしてみました。
「準備もＯＫ～！」と リビングを見てみると
すでに 眠っている！それもかなりの熟睡モードだしっ。
せっかくの入れたてを入ってほしかったのになぁ・・・。
（コーヒーじゃないけれど）
ま、私がお先に失礼しとこう！
明日もみなさまにとってよい１日になりますように。。。
☆お試しされる方へ
今回は ラベンダーのみ2滴、他はすべて1滴で
使用しています。
小さな赤ちゃんが一緒にお風呂に入るときは
直接浴槽に滴下せずに カップにお湯を入れて滴下し
そのカップをお風呂場において香りを楽しんでくださいね。
持病をおもちの方も 上記のような芳香浴をおすすめします。
６５歳以上のシニアの方々や ８～１４歳の子供の
お風呂に入れる場合は 濃度を半分ほどに低くしましょう。
☆禁忌について
妊娠初期の方・・・ラベンダーは省きましょう。
敏感肌の方・・・ティーツリー・レモングラスは省きましょう。
アレルギー、高血圧、てんかん、
ホメオパシー中の方・・・ユーカリは省きましょう。
※精油は安全なのものです。
しかし その作用により もろもろの症状を悪化させて
しまうとよろしくありませんので
病気で通院されている方は お医者様に
ご相談をされてから 使ってみてくださいね～。
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