7/21
区の母親教室でできたお友達のお誘いで、
マタニティヨガの先生が開催する
プレママ会に参加してきました。
おしゃれなカフェで
10人くらいで、先生が推奨してる
まんまるねんね
の講習を受けました〜
赤ちゃんをまあるく寝かせてあげることは
赤ちゃんにとって最も良い姿勢といわれているそう。
ふむふむ
固い布団に寝かせて背骨を強制的に伸ばしてしまうのではなく、
背骨のC字にさせ、お腹の中にいたときのようにしてあげる事が
背骨の発達によく
プラスぐっすり寝てくれるそうです。
今日は
まんまるだっこの仕方まんまるねんねの作り方おひなまきの仕方スリングの仕方を学びました〜
新生児のだっこって、ほんとにヒヤヒヤどきどきだけど、案外難しくなく
まんまるだっこは
右ひじと左ひじで支える感じで
以外と楽にできて難しくなかったです。
まんまるねんねはというと
要は平らに寝かせず、赤ちゃんの背骨がCカーブを保てられればいいそう。
そこで役立つのが
おひまなきのようで！
インスタグラムでよく見かけたことはあったけど、これか〜！と思いました
これも別に難しいやり方ではなく
すぐにとりいれられそう！
向きグセ対策にもなるらしいし、
器用な子に育つという話まで！
ほんとか！？と思ったけど、やらないよりやったほうが良いでしょう、きっと！
授乳クッションと円座クッションを組み合わせたまんまるねんねも教わり
これにタオルでも敷いて
おひなまきした赤ちゃんを寝かせてあげるだけでいいそう、、、、
だいたいお昼寝の時は
こんな感じがいいですよ、との事
なるほど。
最後に
骨盤ベルトの相談にものってもらい、
トコちゃんベルトの指導をしてもらう予約をとりました〜！
先輩から、骨盤ベルトは絶対トコちゃんがいいよ！と言われてたんですが、
付け方やサイズ選びが難しいと聞いていたので、ちょうどよかった！
来週ヨガの体験と一緒に
指導してもらい購入する予定！！
今日教わった
授乳クッション
おひなまき
スリングは
再検討して購入しようかと思います！