この度、ファンデーションを止めて、素肌でいられる肌を目指してみようかと😁
アラフィフにはなかなかハードルが高いチャレンジですが、私の人生で今が1番若いのだから、今から頑張るのです😊
昨年末に成功をおさめた月曜断食も、食生活を戻した途端、甘いものの誘惑に負け続け😅
正月明けから再びチャレンジし始めたものの、なかなか体重が減らない💦
今週は断食出来そうにないので、夜断食をして来週から気持ちも新たに頑張ります✨
誘惑に負けないように、ここに宣言します❗❗
目指せマイナス5キロ❤
期間は5週間で😌
マイナス5キロでも痩せた？って言われなかった前回の断食ですが、
今回も5キロ痩せるとトータル マイナス8キロなので😅
達成すると流石に気づかれるかな？
冬は痩せても重ね着でわからないよね〜😆
年末の断食では、家族位にしか月曜断食の効果を認めてもらえなかったです😌
断食すると身体だけでなく、心も軽くなるのか、さくさく動けるようになるので、春に向けて頑張ります❤