おはようございます。がっつあんです。
一昨日より引いている風邪が
まだまだ続いています。
熱は下がったものの、喉の痛みが半端なく
唾を飲み込むのも辛い感じです。
うーん、早く治って欲しいものです。
そして、昨日は一日寝て過ごしていたので
腰が痛い。。。
昔はそんなことはなかったのにな～
と、年をしみじみ感じています。
とはいえ、昨日は一日最近の振り返りが出来
非常に有意義な時間になりました。
自分の好きなこと
自分の嫌いなこと
好きな人のこと
嫌いな人のこと
好きな行動
嫌いな行動
集中できる行動
集中できない行動
コーチングを学ぼうと思ったきっかけ
コーチングの好きなところ
応援したい人
応援したくない人
他
色々と振り返りました。
その中で気づいたこと。
「僕は人間関係を大事にしていきたい」
そんな気持ちが強いということがわかりました。
これをベースに色々とチャレンジしていきます。
みなさんも行動の振り替えりをしてみると
面白いものが見えてくるかもしれないですよ♪
本日も最後までご覧いただきまして有難うございました。
メンタルコーチ がっつあん