☆身体が重い☆

ここ最近、食生活がヤバイです…
1日中、ダラダラ食いをしてしまう…

しかも母乳に悪いものばかり
揚げ物・うなぎ・乳製品・デニッシュパン

こんな食生活でも母乳は問題無さそう。
一応、生クリームは控えてるからいいのかな？
スタバでフラペチーノ注文する時は
生クリーム控えめにしてもらうよ


母乳をあげてれば痩せる！って言われたけど
それ以上にカロリー取ってるから
体重増加！
お腹ブヨブヨだし
後1ヶ月でスッキリしたいなぁ～

運動はなかなか出来ないので
ラクトフェリンを飲み始めました。
ブヨブヨお腹がどう変化するかなぁ