■ボディーメンテナンス 月曜日
５，１９ １９時～２０時
ゆったりとしたストレッチ、左右差の感じ方、筋膜リリース
メンテナンスを行うクラスです
■シェイプアップレッスン 木曜日 ※１お休み
８，１５，２２
１９時半～２１時 ９０分 2,160円 11回チケット 21,600円（使用期限なし）
・個人レッスン（要予約） ※コンディショニングも可能
１４時～１９時 ２１時～２２時 ５０分 6,480円
体の軸となるコアマッスルを鍛えて、強い体幹を手に入れましょう！
フロアを使いストレッチと骨盤の周りの筋肉を緩めながら可動域を広げ、股関節の可動域を確認しながらストレッチや筋膜リリース、トレーニングなどを行います。
片足で立った時に軸のグラつきを感じる方や、 足をもう少し高く上げたい、腕の動きをキレイに見せたい方にオススメです。
お気軽に体験にいらしてくださいね！お待ちしております
入会金 3,240円
体験レッスン（19時半のクラス）1,080円
お気軽にどうぞ！動きやすい服装で来てください。お待ちしております＾＾
お問い合わせ（mihokotorii@gmail.com） 東桜 2-2
名古屋アルゼンチンタンゴクラブ スタジオ
名古屋市 東区 東桜 2-22-35藤井ビル２F
Tel/Fax 052-935-7533
http://nagoya-argentine-tango.info/
