さて後2週間ちょっとでトライアスロンシーズン開幕です。昨年から須磨アクアスロンに続いてグリンピア三木トライアスロン初心者体験を経て、今年の最大目標ショートトライアスロン完走を目指して先ずはグリンピア三木トライアスロンスプリントです。
実力的には、まだまだトライアスロンに参加資格すらない位、基礎体力不足ですが、年初に自分自身で立てた目標やし、ボロボロになってもなんとかショート完走を達成したいですわ。
ということで、まずは2週間後に迫ったスプリント完走に向けて自分の目標タイムを測る為、ジムでスイム750mラン5kmをやってきました。
結果スイム15分30秒(500mはクロール順調もその後肩が回らず平泳ぎも混ぜながら)なんとか完泳。
すぐに着替えを済ませいざ苦手のラン(トレミ)へ。10kmにセットし走り出した時、右足ふくらはぎがピクピク。ヤバイつりそうや(>_<)
トレミを一旦止めてストレッチをしてから9kmにセットし直し再スタート。なんとかピクピクもなくなり順調に5km完走。ランの結果33分。
スイム15.5分＋ラン33分＝45.5分
バイクは、グリンピア三木のコースを考えると平均スピード25km位かなー？ということは45分位？
バイクを加えると約90分。トランジェットを10分加算すれば100分位かな？
順位的には後方止むなしってところですが、なんとかゴールに向かって頑張りますよ！
しかし、スプリントでこんなんじゃショートはもっと過酷ですね。
日和佐ショートは、時期的にまだ早かったかなーとやや不安です(^^;;
ショートましてやミドル ロングを完走される方々の偉大さが身に染みる今日この頃です(^^;;
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