みなさま、おはようございます
カレー女王ＭｔｏＭ伊藤でございます
昨日は台風で、ここ横浜でも暴風雨でしたが、直撃された地域もあったのではないでしょうか？
台風一過の今日は晴れやかに青空でございます。
ここ最近、事情により栄養士さんにしっかりお食事の管理を頂いております。
それで気付いたことが・・・
今まで気を付けているつもりでも結構塩分を摂取していたのでは？？ということです。
昨日いただいたお食事は鶏肉に大根おろしが添えてありましたが、醤油をかけがちなところ、レモンでした。
さっぱり美味しく頂けました。私のお気に入り「こだわり食材。デミ姐屋さん」 の店長デミ姐さんも塩レモンを取り上げていましたし。これからはレモンにしようかなと思っております
今日は月曜日・・・今週はお盆休みの方も多いのではないでしょうか
たまにはお父さんに料理をしてもらったり、子供と作ったりも楽しいかも
おすすめｍｅｎｕはカレーです暑い夏に元気をくれるのと、失敗が少ない
ガツンと辛口・・・
動物由来原料不使用でさっぱりとした、辛さ控え目はお子さんにもバッチリです
お腹の底から笑いたい方にお勧め・・・
こちらの動画
笑うことは運を呼び込むそうですね
・・・今日の出逢いに感謝・・・
引用元：栄養管理の食事
