サッカーノート「形より内面を」

形にこだわり過ぎるより内面を鍛えるということは、スポーツの世界においても、とても重要なことではないかと思います。(^_^)

スポーツで大切とされている「心技体」も、「心」が最初にきています。(*^^)v

大切にされてきた言葉だけに、この順番はやはり大事なものではないかと思います。(^^ゞ

内面を鍛えるには、自分自身と正直に向き合うことが大切だと思います。(^^)v

自問自答しながら、弱い心に打ち克つことが大事です。p(^^)q

そして、時には静かに、自分が尊敬している人の本を読むということも必要だと思います。（＾－＾）

そうすれば、今まで自分になかったような考え方ができるようになるので、内面を鍛えることにつながっていきます。(^O^)

形を全部捨ててはいけないと思いますが、内面を鍛えていればこそ、形もうまく機能していくのではないかと思います。（*^_^*）

サッカーノート「体調管理で大切なこと」

体調管理で大切なことは、疲れる前に休むということだと思います。(^^ゞ

ギリギリまで頑張ってしまった後に休んでも、その疲れをすぐにとることはできません。(>_<)

ですから、早め早めに休むということがとても大切だと思います。(^_^)

早めに休むためには、ちょっとした体調の違いを自分で気付けるようにならなければいけません。(^^)

日頃から、良いときの体調をチェックしておけば、少しでも悪くなったときにすぐに気付けるようになると思います。(*^^)v

あとは、早めに休むのがもったいないという気持ちがでてくるかもしれませんが、それよりも自分の体調を優先して、思いきって休めるかどうかが大切だと思います。（*^_^*）

サッカーノート「書いて伝える」

サッカーを教えている指導者の方々は、選手にテクニックや戦術、考え方などを伝えるのに難しい思いをされていることもあるかもしれません。(>_<)

監督やコーチが一生懸命指導をしても、選手はすぐに忘れてしまうのではないでしょうか。(T_T)

それはおそらく、言葉だけで指導しているからではないかと思います。(^^ゞ

言葉で指導して十分に伝わるまでには、同じことを何十回も言わなければ伝わらないのかもしれません。(+_+)

やはり、短時間で的確に伝えるためには、「書いて伝える」ことも大切だと思います。(*^^)v

これは大事だと思うことほど、文章にして指導することが必要ではないでしょうか。(^_^)

選手からしてみると、言葉だけで指導されるよりも、言葉と文章の両方で指導されたほうが、監督やコーチの考えていることが明確にわかりますし、その考えを記憶しやすくなるのではないかと思います。（*^_^*）