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みなさんこんばんは
久しぶりのブログ投稿
気付けば約1ヶ月ぶりの投稿
職場で部署が変わり、すごく忙しくて連日帰宅が遅いので、なかなか投稿できずにいます
仕事のストレスから
でも…お金がもたない
だから最近は
靴紐を変えて違った雰囲気を楽しんでいます
散々スニーカー好きアピールをしてきましたが
最近、全く運動をしていません
30代も後半になると、年々体の衰えを感じています
そこで！
趣味のスニーカーを有効活用しつつ、運動不足が解消できるアイテムを
高機能インソールのアシトレ
見た目は至って普通の中敷きなんですが
所々盛り上がっていて、この盛り上がりがあることで、歩いた時に足がうまく使えるようになるんだそうです
結果、足本来の機能を取り戻すことができて足の筋力アップに繋がるそうです
持っているスニーカーの中で一番ウォーキングに適したスニーカーに使用
所々盛り上がっている中敷き部分が足の隙間にフィットして歩きやすくて心地良いです
筋力アップ！と謳っていたので足が疲れるのかなぁと思っていましたが全くでした
正直まだ使い始めで筋力アップを実感できていませんが
しばらく続けていきたいと思います
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