先月会社の健康診断があり
その結果が出ました
って、誰もアラフォー男の健診結果なんて興味ないと思いますがσ(^_^;)
結論から言うと
まずは血液一般
右の白枠が去年、ピンク枠が今年
これは毎年のことなんでそんなもんだと思ってます
肝機能
続いて血液検査で一番気になるところの脂質など
最近テレビでやってたんですが
non-HDLというのは動脈硬化の新しい指標らしくこれが重要なんだそう
総コレステロール−HDLコレステロール＝non-HDLコレステロール
だそうで
自分は103だったので今のところ大丈夫そうで安心しました
そして本題
体重が1キロ減ったんです
1キロなんてたいしたことないと思われるかもしれませんが、この1年特に食事量を気にしてたわけでもなくむしろ体重が増えたと思っていたのでビックリしました
腹囲に至ってはマイナス5センチ⁉︎
（測り方で誤差があるとは思いますが…。）
この1年振り返ってみたんですが唯一、一昨年までとは違う習慣を思い出しました
それはほぼ毎日このヘルシア緑茶を飲んでいたということ
体のことを考えて飲んでいたというよりこの苦いお茶の味が好きだったからというだけの理由
ヘルシア効果で体重が減ったのかはわかりませんが
これが理由かなと思っています 
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