最近めっきり仕事が忙しくなり、、、
家に帰るのが24時とかになってまう。
深夜なのでエアーバイクとか出来ないな、と思い、
運動はアブトロニックx2のみ60分。
食事は朝、卵かけご飯、昼、サラダ
そして夜はアブトロニックやりながら、肉＋魚
ワインを１～２本飲んで寝ます。
これじゃ、体重減らないよな、と思いつつも毎日体重だけは
確認していると、、、
なんと！少しずつだが減っていってるではないか！
上記食事で運動なしの場合体重が減らないのは前に証明済みなので
やっぱりアブトロニックx2は相当効くらしい。
ちなみに制限時間忘れちゃったけど、連続使用60分とかは
絶対禁止事項になってたはずなんで、よいこはマネしないでくり。
家に帰るのが24時とかになってまう。
深夜なのでエアーバイクとか出来ないな、と思い、
運動はアブトロニックx2のみ60分。
食事は朝、卵かけご飯、昼、サラダ
そして夜はアブトロニックやりながら、肉＋魚
ワインを１～２本飲んで寝ます。
これじゃ、体重減らないよな、と思いつつも毎日体重だけは
確認していると、、、
なんと！少しずつだが減っていってるではないか！
上記食事で運動なしの場合体重が減らないのは前に証明済みなので
やっぱりアブトロニックx2は相当効くらしい。
ちなみに制限時間忘れちゃったけど、連続使用60分とかは
絶対禁止事項になってたはずなんで、よいこはマネしないでくり。