『HSS型のHSP』最近知った言葉。
確かロンブーの淳さんもこれらしい。
元保育士：前田則子こと
【まえのり】です
HSPという
「繊細な感性をもち、
刺激に対して敏感な気質」
が最近注目されています。
【繊細過ぎる】
【敏感過ぎる】
というワードが目立つ中で、
アクティブな外向型の特性をもつタイプを
【HSS型HSP】といいます。
外向型とは・・・
・複数の人の輪の中に入ることができる
→できます、できます。
・仕切ったり、会話を盛り上げたりと
中心人物として活躍できる
→謝恩会の代表とかやってました。
・好奇心旺盛で新しいことにチャレンジする
→チャレンジは好きです。
・自分のことを話すのが得意
→聞いてくれるなら、いくらでも(笑)
・環境の変化を恐れない
→案外あっさりしてます。
・感情表現が豊か
→豊かすぎる(笑)
・コミュニケーションやスキンシップがとれる
→はい、とれます。
・アウトドアを好む
→家より外派
・外部とのかかわりを重視する
→してましたね〜。
こんな特徴があるらしいです
本人は意識しなくても、
その場に適した行動ができてしまうし、
自分でも「無理してやっている」
という感覚はないのです。
↑
これが問題‼️
でも、脳がキャッチしている情報量や、
その情報を処理する過程は、
HSPと同じ構造です。
↑
だから疲れる
周囲からは常に楽観的で
器用な人に見られるのに対し、
HSS型HSPの心や脳は、
本当はひといちばい疲れているのです。
↑
本当に疲れる
HSS型HSPは、本当の自分と
「周りから見える姿」に
大きなギャップがあります。
たくさんの人に会う機会や、
大勢の人の前に出る大仕事をしたあとは、
人よりも多くの休養を設けましょう。
これを知った時に、すごくホッとしたの。
まるで私の事を
文章にしているのかと思ったから
驚くほど仕事をこなせる自分も、
信じられないくらいポンコツの自分も、
どちらもいていいんだって。
ポンコツな私は、
サボってるわけじゃないんだって(笑)
人が話すことの裏の裏まで
見ようとしちゃうから
(いや、見えちゃう)
苦しくなることも沢山あって。
「私はHSPだから〜」と認めるのは、
逃げの言葉のようで、
気持ちが悪かった
だから言いたくないし、
認めたくもなかったんだ。
でもさ、もう何でもいいよね
私を説明するのに、
【HSS型のHSP】というのが
わかりやすいなら、
そう言っちゃえばいいや❣️って。
私は私の心地よさを追求して、
私を表現しよう。
これからは、
(母)HSS型のHSP
(娘)HSP
だからこその悩み。
折り合いの付け方。
なんかも書いていきたいです
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自分の体験から、
"引き寄せ"を信じるようになりました。
今、悩んだり、辛い状況の方に
私の経験が、ひとつの
参考資料になったら嬉しいです。
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Noriko