こんにちは
今日の東京は、いい天気です
昨日の自分の中での"気づき"は、
固まった思考の癖を
また一つ流してくれました！
"気づき"
この効果の大きさに、
改めて脱帽です。
周りを変えようとするのではなく、
自分の本音と向き合って
それをじーっと見つめ、
「私はどうしたい？」
「私はどうなりたい？」
そうやって答えが湧き出てくるのを
ひたすら待つ。
そこで、出てきたら
「あー、そう思ってたんだ！」
「そう思ったんだね。」
と感じてあげる
ただ、それだけ。
それだけで本当に
びっくりするくらい落ち着く‼️
だからって、
いつもそうやってうまくいくわけじゃない。
それも全然あり
だって人間だから。
色々な感情を味わうっていうことは、
言葉では簡単に聞こえるけど
なかなかしんどかったりもする。
いや、かなりしんどい時もある
ただその時に、
"今ここにある"
それだけでいいという事を
知っているのと、
知らないのとでは、
雲泥の差！
この言葉
なかなか深くて、、、。
わかったようで、
現実に活かすのは
難しかったりもする
でもきっと、
わからないなりに
そこに立ち戻れればいいんだと思う。
そのうちきっと
わかってくるから
私も全然わからなかったし。
「これであってるのか？」
「これは正解？」
と、何故か？
あるはずのない正解ばかりを
探してた。
でも、時が経ってみて
ハッと気づく時があって、、、。
「あー、
そういうことかー」
みたいな
このシステムに気付けてからは、
その時起きてる現実に
すぐ答えを出そうと思わないから、
その現実に固執しなくなる。
そして、流れがある事を信じて
そのまま身を委ねることができる！
面白いな〜(笑)
人間ってなんで
生まれてくるんだろう？
と真剣に考えてた時もあったけど、
今は面白いな〜と思える。
そして、そんな風に
感じられて
ありがたいな〜と思う！
ブログも全然書く気がしなかったけど、
今の自分の心境を残したい！
と思ったら、
書きたくなった
今日は令和になって
初の新月
今日からまた、
新たな気持ちで
ブログが書けたらいいな〜
と思います
では
ありがとうございました。
Noriko