D22＊36.75
今日はお休みの日だからちょっと高めなのかな？
いつもより起きる時間遅めです。
でもこんな感じで順調に上がってくれると嬉しいな〜(*⁰▿⁰*)
今日は、主人と2人でジムに行って来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)
わたしは、ヨガのクラスにー！！
リラックスヨガというクラスだったので、のんびーりゆるやかーなレッスンでした。
結構色々なジムのヨガクラスに行ったことあるんですが、どこのジムもほんっとに年配の方が多い！！
若者よりも、年配の方の方が健康への意識がすごいです！！！！
わたしも見習わなくては！
家ヨガもいいけど、たまにレッスンに行くとやる気出るー♡
新しいポーズとかを知れるのも楽しいです
ちゃんと定期的に運動しよっと(｀・ω・´)
妊活のためにも！
ダイエットのためにも！！
ちなみに、ゆるダイエットはまだほとんど効果出てません(´･ω･`)
昨日のごはん♡
○手巻き寿司
○鰯フライ
昨日はお刺身をたくさん買って来て手巻き寿司にしました〜
一応、恵方巻きの代わり…笑
あと、鰯フライも食べましたよ〜
鰯を食べて！
恵方巻きをたべて！！
福を呼び込む準備は完璧です╰(*´︶`*)╯♡
お刺身は食べきれなかったので、今日のランチの丼になりました。
○海鮮&肉味噌丼
○芋煮
○大根のゆず漬け
美味しかったー！
大根のゆず漬けは、昨日漬けたものです。
いい感じに漬かってて美味しい！！
ポリポリ食べすぎちゃいます。