夏は暑くて水分を摂りすぎてしまうため、いつもぷにぷにです(TωT)
指輪のサイズも1.5号位変わっちゃいます💦
といっても足の浮腫は一年中なので、どうしたら良いのか色々試しています。
先月、ネットで温かいレモン水が利尿作用があってよい！という記事を目にしました。
もう1ヶ月以上、白湯を飲むようにしています。
もちろん、ダイエット効果を狙ってです。
でも特に効果は…って感じでしたが、この白湯にレモン汁を入れて飲んでみたところ…
かなり利尿作用が高まった気がします(≧∇≦*)
白湯といってもマグカップで150～200ccの水をレンジで温め、そこに大さじ一杯前後のレモン汁を入れるだけです。
はっきり言ってマズイです(笑)
家で呑んでいる時も最後に飲むとあまりむくまなくなりました(￣▽+￣*)
気が向いたら飲んでみてください
