今日の移動…やりすぎた。


足腰が痺れて今は動かない。

寝れない。やばい。


天気よく、痛みが少なかったから、市場に向かう。

その近くの美味しいお菓子屋さんへ。

着いたら、おいしそうでたくさん買った。


かりんとう饅頭に、チーズ饅頭。

美味しかった。


市場では、大根が太くてやすい!

朝とってきたみたい。土の匂いがする。

買ったあとすぐ後悔。

重い…

お菓子に大根にお肉…おもい…


さらっとサイクリングの予定が

ガッツリ筋トレ。

緩やかな坂。つらい。


足やばい。こしやばい。振動でやられた。


まだ時々夜熱が出る。今日はあがってきてる…


ホワイトデーのお返しのケーキを

買ってきてくれた旦那🧁

美味しかった。


けど、身体やばく…集中できん。

お風呂に入らない。

足腰、あたま、うで、寒気、頭痛…


今熱出したらダメだ。

息子の卒業式がある。娘の公式戦も。

コロナもインフルも今なるわけにはいかない。

踏ん張れ私予防