昨日は残業終えてユアーズ行ってごぼうやバナナの買い物して🙄19:30に帰ってから🥵ネコのご飯あげる事30分かかり🥵それから飯の自宅に入り🥵
家内の今日の昼飯にイワシハンバーグや夏野菜を醤油焼きして🙄ユアーズで買ったばかりのゴボウできんぴらごぼうして🙄
俺が食べるナスとオクラの味噌汁🙄ナスと豚肉の味噌炒めして🙄21:00過ぎて出来上がり🥵シャワー🚿浴びてから🙄
やっと21:30頃になってから食べたけえのう🙄
ごっそーさん🙄
今朝の生島ヒロシさんのラジオで病院の医師との話でキノコの話は毎週しとるんじゃが🙄キノコには肥満の解消に青魚でアジやサンマやサバやイワシには動脈硬化を抑えるや遅らせる効果がある言うて話しとったけえのう🙄