昨日は日勤最終日で😀帰ってから猫のご飯あげ😵味噌汁のイリコだしを準備とバタバタして😵






一昨日夜🌃に冷凍から冷蔵にイワシ明太子漬けを入れ替えたけん😀フライパンで焼き😀


ジャガイモとシャウエッセンでオリーブ油で焼いて仕上げにゆで卵とブロッコリーとチーズをかけて焼き😀


刻み昆布煮😀とイリコだしで大根の味噌汁😀やってから食べたんじゃが😀イワシはピリッとコッテリして😀ジャガイモはチーズとコッテリで箸が進んだけえのう。😁

ごっそーさん😋