さて、当日。
念入りに掃除。
とはいかず…笑
ぐずりMAXでラッコ抱きで仮眠する始末…笑
夕方からでした。
雰囲気はとても穏やかな感じの方で
あぁ、好き。って感じでした。
最初は、子をだっこしてもらいながら
分からないことを聞きまくる。
(ネントレ以外)
・1日のスケジュールの作り方
うちは夫婦で完全夜型
朝からの行動の作り方(子供と動く時間の作り方？)がいまいちわかりませんでした。
・パイで寝落ちするんですが…
・昼間寝る時間が安定しない。ぐずり多目
・うんちが最近少ない
・おむつかぶれが気になって夜おむつ替える
と、起きる。授乳。どーしよ？
や、ほかにもあんな時
こんな時と色々聞かせてもらい
聞きすぎて話が前後してしまい
申し訳なかった◟̽◞̽ ༘*
その途中でぐずりそうになったときには
赤ちゃんが落ち着く抱き方を
教えてくださったり…◟́◞̀
びっくり。
ほんーーーーっとに穏やか。
曰く、二人きりじゃなくて
私が落ち着いているからもあるかも。と。
"これならかわいいと思えるでしょ？◟̊◞̊
かわいいって思えないときがあっていーのよ
それを認める事が大切。"
あぁ…なんと…。
なんとすっと心に入ってくる言葉。笑
今までいろんな助産師さんやら保健師さんと
お話しする機会があったけど
こんなにすーっと受け入れられる
納得できるおはなしは初めてでしたʕ•ᴥ•ʔ
うちの最大の改善点はやはり
①生活リズム、授乳時間の定着
②パイの寝落ち
これが昼寝が安定しない理由
負のスパイラル要因でした。
ちなみに生まれてすぐからずっと寝落ち
まずこれを改善していこう〜となりました。
▶︎①授乳時間の定着改善策
仕事を転職する予定なのでこれから先
どんな時間帯になるかわからないので
6:00 7:00
9:00 10:00
12:00 13:00
15:00 16:00
18:00 19:00 ←ここはお風呂との兼ね合い
12:00 1:00 ゆくゆく無くすってか起きない。
3:00 4:00
夜中起きないので朝の時間から逆算してここかなと…
まだわからん。
今は起こさなければ朝まで寝てたり、たまに起きたり。
これを2パターン継続してみて
やりやすい方にする事にしました。
▶︎②パイの寝落ち改善策
これはひたすら起こす。
今は睡眠と食事を同時にする習慣がついているから起きる習慣をつける。
また、昼間のお昼寝がうまくいっていないからパイ飲みながら寝る。
お昼寝をうまく誘導してパイの時に眠くないようにコントロールする。
昼寝の管理が寝落ちに繋がっているとは！( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
たしかに昼寝15分とかで
起きてしまっていましたᔪ(°ᐤ°)
そして、運動のやり方も教わりました◟̊◞̊ ♡
今までうつ伏せはやってきたけど最近泣く事が多かったので最近はやってませんでした。
体が重くなってくると体上げる、首を上げるってゆー動作はしんどくなってくるらしい。
ほんでやりたくなくなる。→泣く。らしい
これは、積極的にやらせる。
午前中、夕方。ご飯の前に
ご機嫌次第だけど必ず。
・やらないと筋肉がつかなくて
ハイハイできなくなる。
↓
・ハイハイできないと歩くときに
手をつけなかったりする。
この辺は知ってるぞ！
・うんちが頻回にくしゃみと同時に
少し出てるのも
腹筋がなくてうまく出せなくて
オナラとかの力を借りないと出せないのかも？
・ご飯前にやる事でしっかり飲めるようになる
今まで一緒に遊ぶって何すりゃいーの？
って感じでした
絵本読む…
おもちゃ振ってみる…
バンザイしてみる…
ベビーマッサージ…
ぐらい？笑
一緒に出来る事が増えるって嬉しい！！◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪
無理せずやろうと思います！
いやー。凄く勉強になる！
しかもなんか全てが納得。◡̈⋆*
長くなってきたので
寝かしつけは次回〜。