今日からダイエット記録としてブログ始めます
身長は157cmです。
7/28 55.9kg
7/29 55.0kg
7/30 54.6kg
7/31 54.2kg
8/1 54.2kg
4,5年前にダイエットして45kgまで落とした事がありますが、好きなお菓子を食べ始めるとやめられなくなりリバウンドしてしまいました
7/28は、2年ぶりに体重計に乗った数字です
この4日間、酵素ドリンクとおにぎりくらい食べて1.7キロ落としました。食べると増えるのは分かってるんですが、とりあえずむくみと体重を減らしたかったのです
頑張って1ヶ月1キロ減ればいいかなぁと思っております。よろしくお願いします