日常へ

ここ何日かで涼しくなりましたね。

相変わらず微妙な腰痛のおっさんは

台所で簡単な調理。調理まで行かない料理。

オリーブオイルにタコとジャコで

和風アヒージョ。

タコ、ジャコをアヒりました。青海苔、アンチョビ、ニンニク、塩コショー。

お肉はソミュール液に漬けてから牛丼。

お弁当に。

サンマ焼いて、缶チューハイ片手に

ニンジンサラダ。リハビリキッチンでした。