多摩市ロードレース大会

本日は多摩ロードレース大会です
もちろん私は走りません

とあるママさんランナーのアップのお手伝いです。

とはいっても、優勝とか自己新記録を目指すなどのためではなく、10kmという距離を楽しく走るためのサポートです

でも日頃の家事やスポーツのためか、身体のあちこちに疲れが残っているようで、筋肉が硬い

このままコンクリートの上を走ると膝や腰に痛みが出てくる可能性が高いです

なのでアップだと思えないくらいに、入念にほぐさせてもらいました。

もしかしたら、よくも悪くも違和感があるかもしれません

ともあれ これからスタートです。
健闘を祈ります。
Ｒさん頑張って下さい