なかなか変形性股関節症の人に対しての治療法は当初保存的治療として内服しながら様子観察していますが 階段昇降は禁止でスコワットも禁止なので水中ウォーキングがよいと聞いていますか゜ なかなかこんな企画しているところは少なくフィットネスでも入会金や月会費も高額で苦悩して探しています のぞみ会という物がありますが 入会金と月会費必要ですが企画が少なく苦悩しています。孤独でプールで頑張ろうかと思いますが 場所的に少し遠いですね。 平坦な道を散歩するか少しプールのことも考えてみようと思います。 無料でもこんなイベントやっていることが市政便りに掲載されると助かりますし申し込みますが ダイエットに苦悩しています。何しろ体重増加が中途半端ではなくダイエットの神様が降臨したーはよいですが こんな企画が増えてくれれば本当に助かります。 何しろ無料が一番でなかなか無いですし遠方のプールでも階段があるところは駄目なので実家にも帰れません。 電車とバスでも駄目ー  神社でも平坦か車いすになりそうです。 和式トイレは困難 ホテルや民宿は洋式トイレのあるところ ウォシュレットが希望 ユニットバスなら最高 何しろ夜間は尿失禁で下着もパジャマも濡れてしまいますから 下半身シャワーが必要です。 毎晩に二回から三回はトイレと風呂場で格闘中 旅行中でも同様 困るのは外にシャワー室があるところは駄目です。 申し訳ないですがシャワーのみさせて下さいと言いたいのです。 和式トイレは禁止なのでお断りすることもあります。 きっと花火大会や神社に無理に電車とバスで行くと言うことで歩きすぎたのも良くなかったかもしれないなー 無理は禁物。