『長いものほくほくきんぴら』
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皆さんこんばんは！😊
ご覧頂きまして有り難うございます！
@m.take626当アカウント「見つかるレシピ」ではアイデアとアレンジで“作りたくなるお料理が見つかる”を発信してます。☺️
皆さん今日も１日お疲れ様でした！🙏
美味しい夜ご飯は済みましたか？☺️
本日は ぶんちゃん|管理栄養士|健康ごはん
@kana.bunchannnnnn さんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます。👏
ホナ早速今回は
『長いものほくほくきんぴら』です。✨👏🌸?
オリジナル投稿は10月下旬で「秋」ですが、
長いもは「春」も美味しい(ﾊｽﾞ)ので🙄
皆さん是非一度作ってみて下さいね！
素敵なレシピを有り難うございます！✨
もう一度観る方は保存をお薦めします😉
大好評開催中！今がチャンス！✨
ポイントザクザクお買い得！🤩
先ずはエントリーをお忘れ無く！😉
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【栄養たっぷりレシピ】
@kana.bunchannnnnn ←他のおいしくて健康になれるようなごはんはこちら✿
📖今日のメニュー📖
長いものほくほくきんぴら
(いいねしてくださった方ごめんなさい
再投稿しました🙇♀️)
しゃきほくっとした食感に、
ピリッと甘辛い味わいがクセになる。
こちらのレシピ、
皮ごと長いもを使うのがポイント。
焼き付けた皮の香ばしさが
おいしい一品です☺️🌿
作り置きよりも、
出来立てのほくほくした状態で
いただくのがおすすめ！🤲
長いも一つでサッとできるので、
あと一品という時などに
ぜひ作ってみてくださいね
おいもさん
おいもさん
あなたはどうして
そんなにおいしいのー🥺
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材料2人分
長いも 200g
A 醤油、みりん、水 各大さじ1/2
A 砂糖 大さじ⅓
ごま油 大さじ1
たかのつめ 1枚(3~4g)
黒ごま 大さじ1/3
作り方
1.長芋はしっかりと洗って水けを拭き取り、皮付きのまま5cm長さ、1cm角の棒状に切る(水にさらさない)。
2.フライパンにごま油、たかのつめを入れ中火で熱する。長いもを加え、焼き目をつけるように炒める。
3.焼き目がついたらAを加え、全体に調味料が絡まるまで火にかける。火を止めて、黒ごまを加えて混ぜ合わせる。
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今年のハロウィンは、
かぼちゃの煮物(渋いって))を
食べて終了の予定
かぼちゃのスイーツまで行きつかない…
皆さんのフィールド見て目で楽しんでおきます…😂！
美味しそう！作りたい！と思った方、良かったら「いいね、お気に入り」に
していただけると投稿の励みになります🙌
もっと詳しくレシピや、コツを知りたい方は、
プロフィールのリンクからNadiaページに飛ぶ事ができます！
Nadiaでもお気に入りに入れてくださると嬉しいです🥗
おいしく作れますように。
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