結婚式に向けて痩せたいようです。
でも…
やり方が極端
昨日2人でDVD見ながら自宅でできる系のトレーニングをやりました。
INSANITY
見ての通りめっちゃ根性いる系
自分の限界に挑戦 的な。
おかげで今日全身筋肉痛。
きっと明日はもっとひどい…
もっとウォーキングとかヨガとかコツコツ系の方が
持続すると思っているんだけど
男の人って極端だよね
ダイエットすると決めたら短期間でがーーーーー！っとする
そんで一年後は元通り みたいな…
痩せたいなら食べ物とか生活習慣を変えないとダメだと
コツコツ持論をゲンちゃんに言ってみたけど
できないの一点張りなので
何もしないよりはいいだろうとこのDVDやります。
私も仕事だったり準備だったりでコツコツしててもコツコツすぎて
結婚式までに変化がでなそうなので
ちょっとゲンちゃんと頑張ろうかと。
これに出てる女性見るとみんな６パック
べつにハラ割りたくないんだけどなー
でも人生で一回くらい割れてみるのもいいかもしれないです。
うちらのゴールはとりあえず６０日１ターンをクリア！！
はたして…