♡⃛自己紹介♡⃛
シンママmomo⋆*離婚後に夫の不倫を知ったシンママ
長男⋆*小学2年生、天真爛漫な学習障害、 ADHD児
娘⋆*4歳しっかり者の保育園児
前に
豆腐丼ダイエットと
糸こんにゃくダイエットを
紹介しました
が、
飽きちゃって...
なにより、
めんどくさい...
そして
一番成功したダイエットを
ご紹介しますね！
もやしダイエット
です！！！
糸こんにゃくもそうだけど
低糖質ダイエットが
わたしにはもっとも効果ありました
なので、
白米をもやしに置き換えて
もやしは、レンチン2分
水分絞って
そのまま食べたり、
カレーやラーメン
焼きそばの炭水化物をもやしに置き換えて食べます
これは飽きず、
もう半年ぐらい続いてまーす
朝、昼は普通に食べて、
夜だけもやしに置き換えて
おかずは普通に食べて
2〜3キロ痩せました！！
離婚のストレスで痩せたところから
さらに2〜3キロなので、
かなり体型変わりました
痩せたね！って驚かれます
まあ、
うつの彼に
「あと2〜3キロ痩せたら、もっと綺麗になるよ」
」て言われて、
ちょっと悔しくて頑張ってたんですけどね〜💦
成果見て欲しかったな
せっかくなので
これからももやし続けて
キープします