脂肪燃焼スープダイエット＊4日目

いよいよ折り返し地点の4日目！！



♡4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日♡
・バナナ3本食べる。
・スキムミルク適量を水で溶いて500mlにして飲む。
・お水を多めに飲む

♡体重♡
50.85キロ
(前日－0.45キロ、start－1.5キロ)



わお！51キロきった

でもね、4日目のルールちゃんと確認するの忘れてて、ただスープとバナナを食べる日だと勘違いしてたw

だからスキムミルクも飲んでないし、水も飲んでないw

もはやただスープとフルーツを食べるだけのダイエットになってるよ笑

明日からまじめに…！と言いたいところなんだけど、明日は休日出勤で、休日出勤の日はみんなで外にランチに行くのと、15時のおやつで課長がケーキを買ってきてくれるので、ルールどおりにはいかなそう

なので、明日は1日休みの日にして、明後日を5日目とすることにします

それにしても、このダイエットはじめてからお腹すいても我慢する癖がついたな～(*･∀･*)いいこといいこと



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