1月31日(木)曇り〜雨☔寒かった〜
今年度から
栗東体育館で
朝ヨガやってます。
育児中のママが多くて
お子さんも
OK👌💓
静かなスタジオで
自分に向き合うってヨガも
あるけれど
私は
H先生が教えてらっしゃった
あの支所の
ヨガ教室が
好き☺💕
老若男女
みんなで
身体を整える。
小さな子どもが一緒にいたって
良いんです
それが
ヨガ〜
1人っきりでやるのも
静かなスタジオでやるのも
ヨガ〜
ヨガは
全てを
受け入れて
身体と心を
整える
比べる事より
無理しないで
受け入れよう。
何だか
良い人になってきた?!
年度末発表会のリハーサルで
カリカリしてしまう自分も
受け入れよう。