こんばんはー！
明けましておめでとうございます♪
今日は4日。
すっかりお正月感はなくなり、
通常営業な我が家です。
さてさて。2022年。
私、年の初めとか、
区切りが好きなんです
やたらと目標とか決めちゃうタイプ
今年は健康！！です！
12月から始めたオートミール。
とっても調子がいい
すっかり便秘が治り、ほぼ毎日
小さい頃から便秘な私にとっては奇跡
しかも美味しく食べれるから、
無理なく続けられます！
それと塩麹。
これもお肉につけて焼くだけ。
卵焼きに少し足すだけ。
レシピはこれから増やして、
発酵食品をうまく使っていきたいです
今年は甘酒作りにも挑戦していこうと
思っています
アラフォー
まだまだ若いけれども、
そろそろケアが必要になってくるころ。
食生活に気をつけて、
楽しく元気に暮らして行きたいですー